The Everygirl izaicinājums “Pavasari sakopj savu dzīvi 30 dienu laikā”

Aprīlis nozīmē pavasara tīrīšanu. Bet šis izaicinājums nav tikai mājas sakopšana; tas ir par pavasara tīrīšanu jūsu dzīvē.

8 lietas, kuras pavasarī jātīra no jūsu dzīves

Pavadiet nākamās nedēļas, strādājot pa mājām un dzīvi, lai pavasarī iztīrītu lietas, kas jums vairs nekalpo.

40 lietas, ko varat darīt, lai 2019. gadā būtu laimīgāki un veselīgāki

Mēs apspriežam 40 (jā! 40!) No mūsu iecienītākajiem veidiem, kā padarīt 2019. gadu par jūsu visveselīgāko un laimīgāko gadu - un daži no tiem nav tik vienkārši.

12 lietas, ko es vēlos, lai es varētu pateikt savam vienīgajam es

Kaut arī manā dzīvē vēl ir daudz jāmācās, šeit ir 12 lietas, kuras es vēlētos, lai es varētu pateikt savam vienīgajam es, un varbūt jūs arī vēlaties pateikt savu vientuļo es.

Meditācija 101 skeptiķiem un neticīgajiem

Meditācija nav paredzēta tikai jogiem - šeit ir viss, kas iesācējam būtu jāzina, ja viņš ir ieinteresēts sākt vai joprojām jūtas skeptisks:

Esmu vientuļš 30 gadu vecumā, kas ļāva šīm apbrīnojamajām iespējām

Pārbaudiet šīs sešas lietas, kuras jūs pilnīgi varat darīt attiecībās, taču noteikti jāizmēģina kā vientuļa dāma (jebkura vecuma).

10 lietas, ko varat darīt garīgās uzlādes nolūkā

Neatkarīgi no jūsu situācijas, šīs ir lietas - gan lielas, gan mazas -, kuras jūs varat darīt, atrodoties tirgū ļoti pelnītam garīgajam pārtraukumam.

10 paradumi, kas palīdzēs jums pavadīt mazāk laika sociālajos tīklos

Pārāk daudz sociālo mediju var aizņemt jūsu laiku un novērst uzmanību no produktivitātes - šeit ir 10 vienkārši veidi, kā pavadīt mazāk laika sociālajos tīklos.

Līdzsvara izpārdošana: krājumi dažiem mūsu iecienītākajiem pašapkalpošanās priekšmetiem

Daži no mūsu iecienītākajiem Equilibira pašapkalpošanās priekšmetiem šobrīd tiek pārdoti lielā skaitā. Iegūstiet viņus tūlīt, lai uzlabotu pašapkalpošanās rutīnu.

Veiciet šīs jogas pozas, ja visu dienu sēžat pie rakstāmgalda

Šī senā prāta un ķermeņa prakse nodrošina dažas vieglas pozīcijas, kas palīdz nostiprināt muskuļus, kas darba dienā kļūst saspringti vai neizmantoti.

5 iemesli, kāpēc ir svarīgi izteikt komplimentus svešiniekiem

Dažreiz, izsakot kādam komplimentu, pagriežas ne tikai viņa diena, bet arī jūsu. Lūk, kāpēc jums tas jādara vairāk.

Kāpēc jums ir jāpieņem ēšana sabiedrībā

Ja doma par ēšanu vien jums nekad nav ienākusi prātā, tas var mainīties, izlasot vienas sievietes stāstu par iemācīšanos mīlēt savu uzņēmumu.

6 enerģiski rituāli, kurus es centos uzlabot no rīta

Apskatījis, kā es tuvojos saviem rītiem, es tos pielāgoju, pievienojot dažus enerģiskus rituālus - lūk, kā viņi ir mainījuši manu dienu.

Vienu dienu nedēļā es palieku ārpus sociālajiem tīkliem - lūk, kā tas mani ir mainījis

Kopējā tīrīšana sociālajos tīklos var likties biedējoša, tāpēc mūsu redaktore nolēma vienu dienu nedēļā atvienot no tīkla - un tas pilnībā mainīja viņas dzīvi.

Šo 9 vienkāršo izmaiņu veikšana pilnīgi pārveidoja manu ķermeni (un prātu)

Galvenā Valentīna dienas pašmīlības kārtība

Vai meklējat veidu, kā palutināt sevi šajā Valentīna dienā? Mēs esam jūs aptvēruši. Šīs aktivitātes liks atcerēties šo 14. februāri.

8 lietas, kas jums jāzina par to, ka esat melna sieviete

Esmu iemācījusies dažas mācības par melnādainu sievieti, ko mana māte man nekad neteica. Šeit ir saraksts ar astoņām lietām, kuras es vēlētos uzzināt ātrāk:

30 veidi, kā pēc sūdainas dienas justies labāk

Ja jums ir bijusi shitty diena, šeit ir ērts saraksts ar 30 lietām, kas jādara, ja jūs iekšēji kliedzat. Lūk, pagriežot savu dienu!

Kāpēc pietiekami daudz miega var mainīt jūsu dzīvi

Miega trūkums var padarīt tevi un tavu ķermeni pilnīgi nepieņemamu. Lūk, cik daudz jums vajadzētu saņemt un kā jūs varat tur nokļūt.

Dzīvo viens pats? Lūk, kā to maksimāli izmantot

Šajā laikā dzīvojot vienatnē, var rasties daudz trauksmes un stresa, tāpēc šeit ir daži padomi, kā pārvarēt jūs, nenormējot.